..5月22日中午1時許，巴基斯坦國際航空一架航班編號為8303的320雙引擎客機從拉合爾市機場起飛，按照原定的飛行計劃，這架客機預計在經過90分鍾的航程後抵達卡拉奇市的真納國際機場。宣布退出演藝圈2年後，51歲李菁菁自曝得癌症，公開表白90後老公

說到娜姐的身材保持，那可就得說說瑜伽了，娜姐平時私下都會進行瑜伽的鍛煉來保持身材，這也是為什麽她產後身材依舊不變樣的妙招，接下來就讓小密給大家講解一下幾個瑜伽體式，幫助你快速了解塑形的訣竅，學會跟娜姐一樣保持好身材。娜娜最新寫真大片來襲，穿白色長裙氣質慵懶，這樣的娜娜很少見歐陽娜娜美美的寫真又來了，這次娜娜的寫真和之前的寫真有所不同，整個寫真中娜娜都透露出一種淡淡的憂傷，感覺上也更加的成熟，不像以往寫真那麽的甜美，這樣的歐陽娜娜還是第一次見！娜娜的這組寫真拍攝的非常唯美，給人一種靜謐的感覺，一看就是一個有故事的小女孩。

娜娜最近確實比較有故事，她在自己參加的兩檔綜藝中沒能很好的掌控自己。娜娜在最新一期《向往的生活中》情緒有些失控，在和何老師聊天的過程中崩潰大哭，小小年紀的娜娜不僅要承擔工作的壓力還要承擔家庭的壓力，姐姐妹妹都想出道都要靠娜娜來帶，隨著娜娜的走紅她也成為家中最重要的生活來源，來自工作和家庭的雙重壓力讓娜娜有些崩潰。在最近播出的《明日之子》中娜娜因為投票失誤要求重新投票的舉動也受到了非議，很多人說娜娜的這個行為比較任性，但其實娜娜隻是不想因為自己的原因讓不應該淘汰的選手淘汰。

這兩個問題最近讓歐陽娜娜連登兩次熱搜，給她造成了不小的影響，所以感覺這次寫真整體的感覺都有一點小憂鬱。娜娜在這次寫真中穿了一件乳白色褶皺連衣裙，裙子給人一種特別溫柔大方的感覺。

這件連衣裙的設計非常精巧，既不會讓人感覺特別繁雜也不會讓人感覺單調，一些元素掌握的火候剛剛好，所以才會呈現出這麽驚豔的效果。

這條裙子整體的增加了遮醜設計，讓整件裙子看起來非常的立體，感覺上也變的更加的飄逸。時裝演員該如何表演？當然和紮實的基本功是分不開的，我稱基本功練習為標準化訓練。

標準化訓練如同老師手把手教孩子怎麽寫漢字，橫要平豎要直。這是一段相當枯燥的過程，很多人都止步在了這個階段，沒能真正走上台。

在這裏我不想過多強調訓練方法，而是想聊一聊模特的職業精神，這是很多新人模特所不了解的，也是很多老師忽略的部分。王敏姐的勤奮和敬業精神值得現在每一位年輕模特學習，穿上服裝再也不坐下，無論多高的高跟鞋都堅持站著，防止剛熨好的衣服留下褶子；反複對著鏡子練習走秀的表情、造型，甚至同一個造型也會不斷變換角度，直至找到最佳角度，這也是她秀照好看的原因。